Von: Mike
Endlich! Danke! Sumo-Deadlifts sind meiner Meinung nach die bessere Variante für die Hamstrings.
View ArticleVon: f.chernyak@yahoo.de
Was, und das war es? Probiere doch One leg deadlift, oder Goodmornings und überhaupt alles was einen richtig ausgeführten Squat als Grundlage hat.
View ArticleVon: taunushybridfitness@mail.de
Schöne Darstellung, die in der Praxis sehr hilfreich sein kann, wenn es darum geht Bewegungsmuster zu erklären und entsprechende Muskelübungen bereit zu stellen. Eine Sache ist mir aber neu: Ohne das...
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Von: skatczynski@aol.com
Ein toller Bericht zu einem fantastischen Muskel, danke. Allerdings überlege ich auch gerade ob mein Handgelenk wohl nicht in der Norm ist
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